Cara Alami Menghilangkan Bulu Kaki

Blog Dokter - Memiliki tubuh yang indah merupakan hal yang sangat didambakan siapa saja utamanya wanita. Salah satu yang menunjang penampilan bukan hanyalah wajah, namun bentuk dan kebersihan kaki merupakan hal yang penting juga. Saat kaki terlihat indah hal tersebut dapat mewakili keindahan tubuh kita.

Namun bagaimanakah dengan kaki yang ditumbuhi banyak bulu? Tentunya akan sangat merusak perawatan akki yang bisa menunjang kecantikan anda. Bukan hanya itu, jika bulu kaki dicukurpun , secara cepat ia akan tetap tumbuh.

Cara Alami Menghilangkan Bulu Kaki

Ilustrasi Menghilangkan Bulu Betis

Tahukah anda? ternyata anda bisa menghilangkan bulu pada kaki anda selamanya. Satu-satunya cara yang dapat merontokan bulu pada kaki hingga tidak tumbuh kembali adalah dengan metode penyinaran modern seperti yang digunakan oleh klinik kecantikan terkemuka seperti ZAP misalnya. Berikut Cara Modern Menghilangkan Bulu Kaki.

 1  Menghilangkan Bulu Kaki dengan Treatment ZAP

Treatment ini mampu menghilangkan bulu kaki atau bahkan bulu di seluruh tubuh dengan hasil yang permanen, melalui proses yang aman dan tidak menyakitkan. Proses Treatment ZAP menggunakan metode penyinaran modern yang telah bersertifikasi internasional dari USA maupun Eropa. Bulu yang ingin dihilangkan akan disinari dengan spektrum cahaya khusus, energi cahaya tersebut akan  diserap oleh bulu sampai ke akar,  dan akan menonaktifkan pertumbuhan akar bulu, sehingga bulu menjadi rontok dengan sendirinya dan tidak dapat tumbuh kembali. Treatment ini hanya dapat dilakukan dengan terapis yang berpengalaman oleh karena itu anda bisa langsung mengunjungi outlet ZAP yang tersebar di Jakarta, Tengerang, Bandung, Surabaya dan Yogyakarta. Info lengkap dapat dilihat di www.zap.co.id

Sesudah membahas menghilangkan bulu kaki secara modern kali ini saya akan berikan cara alami untuk menghilangkan bulu kaki.

 1  Jeruk Lemon

Jeruk lemon dapat membantu anda untuk merawat kaki agar bisa hilang dari bulu. Caranya ambillah sari jeruk lemon atau jeruk nipis, 1 cangkir gula, 1/4 cangkir madu. Campurkan semua bahan dan panaskan dan aduk sesekali hingga mendidih. Anda juga dapat memanaskannya dengan menggunakan microwave. Lalu dinginkan sebentar, jika sudah hangat berikan campuran tersebut secara tipis dan merata ke kulit kaki yang ingin dihilangkan rambutnya. Pastikan kulit anda sudah dicuci bersih dengan sabun dan keringkan.

Selanjutnya gunakan strip kain katun non strecth diatas bagian yang sudah diberikan campuran madu dan gula, anda juga dapat menggunakan kain perca. Gosok-gosok tangan anda diatas kain ke arah pertumbuhan rambut sekitar tiga kali kemudian tarik kulit dengan kencang dan menarik dalam berlawanan arah pertumbuhan rambut.

 2  Merica

Ambil sedikit merica, kapur barus lalu tumbuklah dan beri beberapa tetes minyak tanah. Campurkan sampai merata, kemudian usapkan pada kaki yang ditumbuhi bulu, dan dengan sendirinya bulu-bulu kaki yang sudah diberikan ramuan tadi akan rontok sendirinya.

 3  Putih Telur

Ambil 1 buah putih telur campurkan satu sendok makan gula, setengah sendok teh tepung jagung. Aduk semua bahan hingga merata. Setelah itu tempelkan pada kaki yang berbulu. Diamkan hingga kering kemudian lakukan gerakan seperti peeling maka bulu-bulu akan terangkat alami.

Itulah 3 hal yang dapat anda gunakan untuk menghilangkan bulu kaki secara alami. Sehingga anda tidak perlu merogoh kocek yang dalam untuk perawatan ke salon.

Baca juga : Cara Alami dan Modern Hilangkan Bulu Ketiak

Cara Ampuh Mencegah Alergi Bulu Kucing

BlogDokter - Kucing mungkinlah hewan yang sangat lucu. Namun dibalik kelucuannya kucing juga bisa memberikan dampak yang kurang baik. Kucing bagi beberapa orang merupakan salah satu pemicu alergi, bisa saja mereka menderita gangguan saluran pernapasan seperti asma, dan juga bersin-bersin. Alergi kucing janganlah dibiarkan berlarut-larut, sebab akan menyebabkan penyakit yang lebih kronik lagi.

Cara Ampuh Mencegah Alergi Bulu Kucing

Ilustrasi Orang yang Alergi Pada Bulu Kucing

Berikut adalah tips bagi anda untuk selalu waspada dan mencegah munculnya alergi pada kucing. Semoga langkah-langkah ini dapat bermanfaat bagi anda.

1. Awali dengan konsultasi pada dokter

Jika anda belum mendapatkan alergi pada kucing maka wajib bagi anda untuk mengawali berkonsultasi dengan doker. Dokter bisa mengidentifikasi jenis obat apa yang harus anda konsumsi sebelum terkena alergi kucing. Berikut beberapa obat yang umum.

• Antihistamin : Beberapa nama umum termasuk Allegra , Astelin , Benadryl dan Claritin . Anda mungkin perlu bereksperimen dengan obat yang berbeda untuk menemukan salah satu yang bekerja baik bagi Anda - berbicara dengan dokter atau apoteker terlebih dahulu.
• Dekongestan : ini dapat digunakan untuk mengobati atau mencegah hidung tersumbat atau tenggorokan . Nama-nama populer termasuk Allegra - D dan Sudafed .
• Steroid : Kebanyakan steroid memerlukan resep untuk pembelian . Mereka termasuk semprotan seperti Flonase dan NASONEX.

2. Melakukan suntik alergi.

Cara ini juga merupakan hal yang terbaik. Jika anda disuntik alergi kucing pada umur diatas 5 tahun, maka ia akan bisa lama bertahan. Suntik alergi ini bukan hanya berguna pada alergi kucing, namun juga sangat berguna bagi anda dengan pemicu alergi lain.

3. Sesekali mandi dengan air suling.

Kebersihan air saat mandi merupakan hal yang harus diperhatikan. Jika anda ingin terhindar dari alergi kucing maka sangat baik untuk memperhatikan kebersihan air mandi. Menggunakan air hasil penyulingan merupakan salah satu alternative terbaik anda untuk mencegah adanya alergi pada kucing.

Nah, itulah beberapa hal yang bisa anda coba untuk mencegah adanya alergi pada bulu kucing. Selamat mencoba.

Baca juga : 4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung

4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung

BlogDokter - Beberapa orang memiliki alegi tertentu. Bisa karena debu, bulu kucing atau hawa dingin. Yang lebih sering menimpa orang pada umumnya adalah alergi debu. Dan alergi ini tentunya menyerang hidung dan membuatnya meler. Atau terkadang saat alergi datang bersin-bersin tanpa henti akan menyebabkan kita tergantu secara fisik.

4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung

Ilustrasi Hidung Alergi Pada Debu

Berikut 4 Tips Alami Memiliki Hidung yang Sehat.

1. Memasang alat pelembab udara

Hal ini mungkin terdengar agak sulit, namun hal inji cukup efektif mencegah alergi pada hidung anda . Saat pemicu alergi datang ia akan mengahmbat proses tubuh yang menjaga saluran hidung menjadi lembab. Ketika pemicu alergi masuk di hidung, tubuh memproduksi zat kimia yang disebut histamin yang menyebabkan selaput lendir membengkak dan kering. Oleh karena itu sangat penting untuk menjaga kelembaban udara yang masuk di hidung anda.

2. Menghirup udara garam

Sebagian orang memilih untuk membuat obat dari garam mereka sendiri . Taburkan sedikit garam dalam panci masak dengan beberapa cangkir air lalu didihkan. Pasang wajah Anda pada panci , handuk di atas kepala Anda , dan tarik napas. Menambahkan beberapa minyak kayu putih / salep ke air tersebut dapat membuka sinus Anda lebih baik.

3. Minum banyak air

Dalam hal apapun air mineral memang sangatlah berguna bagi kesehatan. Air juga penting untuk tetap terhidrasi ketika Anda mengalami gejala alergi .

4. Minyak mustad

Ambil sesendok mustard dan panaskan dalam panci dengan sedikit air. Tarik nafas pada mustard yang memiliki aroma yang kuat.

Nah, itulah 4 Tips Alami Mengatasi Alergi pada Hidung. Semoga artikel diatas dapat menjaga hidung sehat tanpa alergi.

Baca juga : 10 Cara Alami Mengatasi Hidung Tersumbat

Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat

BlogDokter - Minyak goreng merupakan salah satu bahan yang penting dalam masakan. Hampir semua masakan yang enak pasti menggunakan minyak goreng. Minyak goreng memang mengakibatkan timbulnya kolestrol jahat yang bisa menyebabkan anda terkomplikasi dengan penyakit lainnya. Namun tanpa minyak goreng tentunya akan sangat sulit bagi anda untuk mengolah variasi makanan.

Minyak goreng bukannya harus ditinggalkan, namun kita haruslah pandai untuk memilihnya. Beikut beberapa cara memilih minyak goreng yang baik dan sehat.

Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat

Ilustrasi Minyak yang Naik untuk Kesehatan

Teliti Sebelum Memilih

Sebagai konsumen cerdas, pemilihan minyak goreng yang baik menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan. Sebelum memilih dan membeli, cermati ciri-ciri minyak goreng yang baik.

• Aroma. Minyak goreng yang baik dan sehat memiliki bau khas dan tidak tengik. Jika tercium bau tengik, minyak sudah mulai mengalami kerusakan. Apabila minyak ini dikonsumsi, akan berpotensi menimbulkan bahaya bagi kesehatan.
• Warna minyak. Minyak yang baik dan sehat juga terlihat bening dan jerni.
• Komposisi. Saat membeli minyak goreng, pastikan Anda teliti membaca labelnya. Hindari minyak dengan komposisi lemak yang tinggi, terutama jenis minyak jenuh dan terhidrogenerasi (hydrogenerated oil).

Olah dengan Tepat

Sebaiknya minyak goreng tidak digunakan untuk menggoreng berulang kali. Minyak goreng yang digunakan untuk menggoreng berulang kali akn membuat struktur kimia minyak mengalami perubahan menjadi bersifat karsinogenik atau berpotensi menyebabkan kanker.

Hindari juga penggunaan suhu yang terlalu tinggi saat menggoreng. Suhu menggoreng yang ideal berkisar antara 150-180° C. Minyak yang dipanaskan hingga terlalu panas akan membentuk radikal bebas yang tidak baik untuk kesehatan Anda.

Selain itu, secara umum proses pembuatan minyak goreng akan membuat kandungan vitamin menjadi sangat kecil, bahkan hampir tidak ada. Diperlukan penambahan vitamin kembali agar minyak goreng kembali mengandung vitamin yang berguna bagi kesehatan tubuh. Karena itu, pilih minyak goreng dengan kandungan vitamin yang nyata.

Tips Memilih Minyak Goreng Yang Baik

Pilih minyak goreng yang terbaik untuk Anda dan keluarga. Terbuat dari kelapa sawit segar yang diolah langsung tanpa bahan pengawet, minyak goreng SunCo memiliki tiga kelebihan:

• Bening. Berasal dari buah kelapa sawit segar yang langsung diolah. Tidak cepat teroksidasi dan menghitam sehingga mengurangi risiko kanker.
• Tidak Mudah Beku. Memiliki kandungan asam lemak jenuh terendah sehingga tidak mudah beku, juga akan mengurangi risiko kolesterol jahat (LDL).
• Seperti Air. Memiliki karakter tidak lekat, dibuktikan dengan uji organoleptik dan tidak menyerap lebih pada makanan sehingga tidak menimbulkan gatal di tenggorokan.

Sunco diperkaya vitamin A yang berfungsi mempertahankan lapisan mukosa. Lapisan mukosa berfungsi untuk membantu menjaga imunitas atau daya tahan tubuh dari serangan berbahgai macam penyakit yang akan membuat tubuh kita menjadi lebih terjaga dan sehat.

Terima kasih telah membaca Tips Memilih Minyak Goreng yang Sehat. Semoga dengan artikel diatas keluarga anda dapat menikmati makan yang digoreng tanpa ada efek yang negatif.

7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi

BlogDokter - Banyak sekali orang yang hobby minum kopi. Kopi memnglah enak, namun selain manfaat kopi juga mengandung zat yang bisa memberikan kerigian dan mengganggu kesehatan kita. Selain itu berlebihan meminum kopi pun bisa saja membuat kita kecanduan untuk selalu minum kopi di tiap waktu.

7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi 

Ilustrasi  DuaWanita Minum Kopi

Tidak ada salahnya meminum kopi namun haruslah dibatasi dan juga dikontrol. Nah, berikut cara mengonsumsi kopi dengan baik dan benar agar hidup kita tetaplah sehat.



1. Mengontrol Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.

2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.

3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalahdengarkan respon tubuh sendiri!

4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.

Cara pengolahan (roasting dan brewing) juga berpengaruh terhadap kandungan caffeine dalam kopi. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi di Starbucks mengandung rata-rata 259 mg caffeine dibandingkan dengan kopi dengan jenis dan ukuran cangkir yang sama di Dunkin Donuts yang hanya mengandung 149 mg caffeine.

Dari penelitian lain, kopi decaf (kopi tanpa caffeine) baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol “baik”) sekitar 50%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru dapat menurunkan kolesterol HDL ini yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.

5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Banyak yang beranggapan teman terbaik kopi adalah rokok. Eits, jangan salah.Seorang peminum kopi sejati tidak merokok! Rokok dapat mengurangi nikmatnya ngopi lho…

6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!

7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya. JNC VII mengklasifikasikan hipertensi sebagai berikut :

Klasifikasi	Sistolik (mmHg)		Diastolik (mmHg)
Normal	< 120	Dan	<80
Pre Hipertensi	120-139	Atau	80-89
Hipertensi stage 1	140-159	Atau	90-99
Hipertensi stage 2	> 160	Atau	> 100

Terima kasih telah 7 Tips Sehat bagi Orang Suka Minum Kopi. Semoga dengan artikel diatas anda dapat menikmati kopi tanpa menimbulkan efek yang negatif bagi kesehatan.

Baca juga : 5 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

8 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

BlogDokter - Sudah menjadi informasi umum bahwa mengonsumsi buah-buahan merupakan hal yang sangat baik utnuk kesehatan. Dengan mengonsumsi banyak buah maka tubuh akan terpenuhi gizi serta serat yang dibutuhkan.

Banyak macam buah yang bisa anda konsumsi, namun tanpa anda sadari diantara buah yang ada disekitar anda, ada salah satu buah yang sangat bermanfaat dan harganya pun sangat mudah dijangkau. Nah, buah pisang merupakan buah yang paling mudah ditemukan tapi tahukah anda manfaatya bagi kesehatan anda?

8 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Ilustrasi Wanita Memakan Pisang untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berikut merupakan manfaat alami yang diberikan buah pisang untuk kesehatan anda.


1. Sebagai Sumber Tenaga.
Sumber tenaga dan energy tentunya berasal dari kandungan gula yang dikonsumsi. Pisang merupakan salah satu buah yang bisa memberikan asupan gula tersebut dengan baik


2. Kesehatan Saluran Pencernaan.
Kandungan serat yang dimiliki pisang dapat membantu mengatur sistem pencernaan tubuh serta mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Kandungan pektin pada buah pisang mampu mencegah sembelit. Berdasarkan hasil penelitian, rutin makan pisang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker lambung.

3. Melancarkan Peredaran Darah.
Kandungan kalium dan potasium berfungsi untuk membantu sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. Kalium juga mampu membantu denyut jantung jadi teratur, mengurangi resiko terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah supaya normal.

4. Meningkatkan Kesehatan Otak.
Caranya dengan mengkonsumsi pisang 3 kali sehari sebagai pencuci mulut, untuk meningkatkan daya tangkap dan konsentrasi.

5. Menurunkan Tekanan Darah.
Manfaat buah pisang berikutnya adalah menetralkan tekanan darah tinggi. Kadar kalium yang cukup tinggi dari buah pisang dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi serta stroke. Itulah alasan mengapa para dokter sering menganjurkan pasien penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) untuk mengkonsumsi lebih banyak pisang.

6. Penambah Energi.
Saat memakan pisang kita akan lebih cepat kenyang, hal ini dikarenakan pisang kaya akan kandungan karbohidrat sehat. Karbohidrat inilah yang dapat menampah energi bagi tubuh kita.

7. Menjaga Kesehatan Mata.
Dengan mengkonsuimsi setidaknya tiga buah pisang setiap hari dapat menurunkan resiko gangguan pengelihatan karena usia senja atau biasa disebut degenerasi makula.

8. Menurunkan Berat Badan.
Diet dengan makan 4 buah pisang dan 4 gelas susu non fat atau bisa dengan susu cair setiap hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu,akan membantu menurunkan berat badan secara alami. Kalorinya hanya 1250 dan menu ini pas dan cukup menyehatkan.

Terima kasih telah membaca 8 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat lebih baik mencegah daripada mengobati. Salam Hidup Sehat.....!!!

Baca juga : 10 Manfaat Penting Buah Apel

Cara Memperoleh Tidur Siang Berkualitas

BlogDokter - Banyak orang yang sibuk memiliki waktu tidur siang yang sangat sedikit. Sehingga akan cepat merasa lelah dan juga tidak kuat untuk kerja lembur. Tidur siang sebenarnya tidak membutuhkan waktu yang banyak, yang terpentung adalah agar tidur siang kita menjadi berkualitas.

Bebapa tips di bawah ini akan memberikan anda cara agar tidur siang dapat berkualitas, sehingga anda bisa meanjutkan pekerjaan anda hingga larut nanti.

Cara Memperoleh Tidur Siang Berkualitas

Ilustrasi Tertidur Nyenyak dan Menyehatkan

Berikut 3 Cara memperoleh tidur siang berkualitas dan menyehatkan.

1. Temukan tempat tidur yang baik
Beberapa perusahaan di luar negeri memberikan izin kepada karyawannya untuk tidur di tempat bekerja. Bahkan sebagian dari mereka menyediakan tempat nyaman untuk tidur. Walaupun di Indonesia belum semua kantor dan perusahaan membolehkan maka and adapt mensiasatinya dengan tidur di mobil atau tempat yang lainnya sepanjang tempat itu nyaman untuk merebahkan badan anda. Selain itu perhatikan cahaya yang ada pada ruangan, jika terasa masih terang maka anda sebaiknya menyiapkan kacamata hitam.

2. Mengonsumsi minuma berkafein sebelum tidur siang
Hal ini mungkin terdengar cukup aneh, sebab kafein malah hanya bisa memicu agar seseorang sulit tidur. Tetapi anda harus lah mengetahui info ini. Bahwa kafein memiliki eaktu 45 menit sebelum bisa dicerna dan berefek pada tubuh. Sehingga kafein sebelum tidur siang akan membantu anda untuk tetap prima setelah tidur siang.

3. Kondisikan agar anda tidak terganggu saat tidur siang
Jika anda tidur di kantor, maka anda harus mengusahakan untuk membuat kondisi dimana anda tidak akan terganggu. Walau hanya 15 menit, jika anda tidur siang dengan baik tanpa dibangunkan tiba-tiba maka itu akan menjadi tidur siang yang sangat berkualitas. Anda dapat menuliskan peringatan di pintu aga tidak masuk menggannggu anda sehingga tidur siang anda akan bisa menjadi tidur siang yang berkualitas.

Semoga 3 tips memperoleh tidur siang berkualitas ini dapat membantu anda dalam memiliki tidur siang yang baik dan menyehatkan.

Baca juga : 12 Tips Alami Mengatasi Insomnia atau Susah Tidur

3 Makanan Khusus Untuk Kesehatan Otak

BlogDokter - Otak merupakan vital dari segala aktifitas manusia. Seluruh system syaraf kita di atur di otak, sehingga menjaga kesehatan otak sama saja ikut menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu salah satu cara untuk menjaga kesehatan otak ialah dengan memilih makanan yang dikonsumsi.

Banyak sekali makanan yang ad di sekitar kita adalah makanan yang baik untuk kesehatan otak kita. Berikut adalah beberapa makanan yang baik untuk kesehatan otak.

3 Makanan Khusus Untuk Kesehatan Otak

Ilustrasi Makanan Khusus untuk kesehatan otak

1.Tiram / Kerang
Tiram atau kerang merupakan salah satu makanan yang sangat popular dan juga banyak digemari. Namun siapa yang tahu bahwa tiram merupakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan serta performa otak anda. Tiram mengandung banyak mineral, seng, serta zat besi yang sangat membantu otak kita agar tetap tajam dan meningkatkan kemampuan mengingat informasi dengan mudah. Kurangnya zat seng dan besi mengakibatkan lemahnya konsentrasi, penyimpangan memori, dan tentu saja berbagai penyakit di seluruh tubuh kita.

2.Teh / Teh hijau
Jika anda adalah seorang peminum kopi di pagi hari, maka biasakanlah untuk menggantinya dengan the atau the hijau. Sebab the mengandung catechin. Zat catechin merupakan zat yang sangat penting, di saat anda merasa lelah dan malas bergerak maka kurangnya zat catechin itulah yang menjadi penyebabnya. Catechin bermanfaat untuk menjaga pikiran agar tetap tajam, segar, dan berfungsi dengan baik. Selain itu zat ini juga memungkinkan otak lebih relaks dan membantu mengurangi kelelahan otak.

3.Buah Berry
Buah berry baik untuk meningkatkan kemampuan motorik serta kemampuan belajar anda secara keseluruhan. Kebanyakan berry termasuk blueberry, respberry, sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak kita.Jika anda ingin membalikkan efek penuaan pada otak, silakan konsumsi buah ini setiap hari. Berry juga mengandung fisetin dan flavenoid yang sangat baik untuk meningkatkan daya ingat. dan memungkinkan kita mudah untuk mengingat peristiwa masa lalu.

Nah itulah 3 makanan yang sangat baik untuk kesehatan otak anda. Semoga bisa bermanfaat dan menjaga agar performa otak menjadi semakin baik.

Baca juga : 6 Cara Mudah Menjaga Kualitas Otak Anda

Khasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan

Blog Dokter - Bawang merah merupaka salah satu rempah penting di dapur anda. Hampir semua makanan membutuhkan bawang merah sebagai campuran bumbu masak dapur. Selain sebagai bahan makanan, bawang merah juga sangat berguna bagi kesehatan, utamanay beberapa penyakit yang harus di atasi dengan ramuan tradisional.

Khasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan

Berikut merupaka beberapa nama bawang merah serta khasiatnya bagi kesehatan.

1. Allium cepaL

Nama daerah: Brambang; Bawang beureum; dasun merah

Deskripsi tanaman: Herba semusim, tidak berbatang. Daun tunggal memeluk umbi lapis. Umbi lapis menebal dan berdaging, warna merah keputihan. Perbungaan berbentuk bongkol, mahkota bunga berbentuk bulat telur. Buah batu bulat, berwarna hijau. Biji segi tiga warna hitam.

Habitat: Dibudidayakan pada dataran rendah sampai 1300 mdpl., pada daerah lembab dan cukup air.

Bagian tanaman yang digunakan: Umbi lapis

Kandungan kimia: Minyak atsiri; sikloaliin; metilaliin; dihidroaliin; flavonglikosida; kuersetin; saponin; peptida; fitohormon; vitamin; zat pati

Khasiat: Bakterisid; ekspektoran; diuretic

2. Cepae Bulbus

Resep tradisional:

Batuk:
Umbi bawang merah 4 g; Daun poko 4 g; Daun sembung 3 g; Daun pegagan 4 g; Buah adas 2 g; Air 125 ml, Dipipis, dibuat pil atau direbus, Diminum sehari 1 kali, pagi hari 100 ml, dipipis diminum 1 kali sehari 1/4 cangkir, pil, diminum 3 kali sehari 9 pil.

Kencing manis:
Umbi bawang merah (dirajang) 4 g; Buah buncis (dirajang) 15 g; Daun salam (dirajang) 120 ml, Direbus, Diminum 1 kali sehari 100 ml.

Demam:
Umbi bawang merah (potong tipis) secukupnya; Minyak kelapa secukupnya; Minyak kayu putih secukupnya, Diremas-remas, Minyak tersebut dioleskan pada perut yang kembung, seluruh badan, kaki, dan tangan pada anak yang demam.

Terima kasih telah membaca Khasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan. Semoga dengan artikel diatas anda dapat sering mengkonsumsi bawang merah.

6 Tips Perawatan Kulit di Pagi Hari

BlogDokter - Kulit wajah merupakan hal pertama yang memancarkan kecantikan anda. Dengan kulit wajah yang indah maka anda akan terlihat cantik dan mempesona. Oleh sebab itu, merawat nya dengan baik sangatlah menjadi kebutuhan anda sebagai wanita. Dan yang terpenting perawatan tersebut bisa dilakukan secara rutin di pagi hari.

6 Tips Perawatan Kulit di Pagi Hari

Ilustrasi Wanita Merawat Kulit Wajahnya

Berikut merupakan perawatan kulit di pagi hari agar kulit anda menjadi indah sepanjang hari.

1. Membersihkan wajah

Pada pagi hari saat bangun pagi sebaiknya mulailah aktifitas anda dengan membersihkan wajah dengan baik. Cucilah wajah secara menyeluruh menggunakan air hangat, setelah itu lap dengan kain handuk yang halus agar wajah anda bisa benar-benar bersih.

2. Pengelupasan

Setelah mencuci wajah anda, sebaiknya lakukanlah pengelupasan. Di pagi hari sel-sel baru berpotensi untuk muncul dan juga sel kulit mati akan terganti.

3. Toner

Setelah melakukan pengelupasan pada kulit, gunakan toner untuk membasuh wajah Anda. Ini akan membuat Anda tampak segar dan cerah. Gunakan toner yang tidak mengandung alkohol.

4. Melembapkan

Jangan lupa untuk menjaga kelembaban kulit dengan mengolesinya dengan pelembab. Pelembab juga berfungsi untuk melindungi wajah dari hal-hal yang merusak kulit.

5. Menghidrasi Tubuh

Tubuh sangatlah butuh mineral dan hal tersebut dapat anda peroleh melalui menghidrasi tubuh dengan banyak meminum air. Minum air di pagi hari, sangatlah penting bagi anda utamanya untuk menjaga kelembaban kulit wajah anda di pagi hari.

6. Kantong teh dingin

Salah satu cara terbaik untuk menyingkirkan mata bengkak di pagi hari adalah dengan menaruh kantong teh dingin pada kelopak mata Anda. Anda hanya perlu mendiamkan kantong teh itu selama 5 menit per kelopak mata.

Terima kasih telah membaca 6 Tips Perawatan Kulit di Pagi Hari. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi anda yang inin memiliki kulit yang sahat dan putih.

Baca juga : 5 Tips Memiliki Kulit Putih Mulus Secara Alami

5 Cara Mengatasi dan Menghilangkan Mabuk Laut

BlogDokter - Saat berada dalam perjalanan jauh tentunya hampir semua orang pernah merasakan mabuk kendaraan. Baik darat, laut, maupun udara ketiga jalur transportasi tersebut tentunya bisa membuat kita mabuk. Namun diantara ketiganya, tentu saja mabuk lautlah yang menyerang hamper setiap orang. Sebab saat berada diatas laut gelombang ombak sangatlah membuat kepala pusing dan perut mual. Oleh karena itu penting bagi anda untuk mengetahui cara mengatasi dan menghilangkan mabuk laut.

5 Cara Mengatasi dan Menghilangkan Mabuk Laut

Ilustrasi Lelaki Menderita Mabuk Laut

Berikut 5 Cara Mengatasi dan Menghilangkan Mabuk Laut.

1. Makan sebelum berangkat

Usahakan untuk tidak mengosongkan perut anda sebelum berangkat. Isilah dengan maknan namun jangan kekenyangan. Jika pada bulan puasa, usahakan untuk berabgkat segea setelah sahur agar perut masih kenyang.

2. Minum obat antimabuk

Meminum obat anti mabuk memnag sangat umum. Namun cara ini memang sangat berguna dan dipercaya manjur bagi anda yang sering mabuk laut.

3. Tenangkan hati dan pikiran

Saat berada di dalam perjalanan laut maka ana harus tetap menjaga pikiran agar tetap tenagn. Guncangan yang ada dalam kapal akan mempengaruhi kondisi psikis anda sehingga dapat memicu mabuk laut.

4. Minum jahe

Jahe diketahui dapat mengurangi dan mengatasi rasa mual. Anda bisa membawa permen jahe untuk antisipasi rasa mual. Alternatif lainnya, Anda bisa mengoleskan parutan jahe pada perut Anda sebelum berangkat.

5. Sebaiknya pilih tempat duduk di bagian tengah

Dalam kapal bagian atas kapal akan sangat terasa guncanganya maka pilihlah tempat pada bagian tengah kapal. Selain itu hindari untuk melakukan aktifitas yang membutuhkan konsentarasi dan focus seperti membaca.

Terima kasih telah membaca 5 Cara Mengatasi dan Menghilangkan Mabuk Laut. Semoga cara diatas membuat perjalanan di laut lancar. Selamat mencoba

Baca juga : Tips Mudah Mengatasi Mabuk Saat Berkendaraan

6 Cara Alami Menghilangkan Kutu Di Rambut

BlogDokter - Kutu merupakan hewan parasit yang pada umumnya tinggal di rambut kepala. Penularannya pun sangat cepat bisa dengan kontak langsung melalui rambut, pakaian dan juga bisa dengan bantuan angin. Kutu banyak sekali menyerang orang utamanya anak-anak di usia sekolah. Penyebarannya pun sangatlah tidak bisa terkontrol sebab di lingkungan sekolah sebagai orang tua tentunya kita.

Bukan hanya anak-anak orang dewasa pun banyak yang terserang kutu rambut. Bahkan dalam mengatasinya tidak mudah, banyak cara yang direkomendasikan oleh banyak orang namun cara itu membutuhkan proses lama dan juga sangatlah sulit.

6 Cara Alami Menghilangkan Kutu Di Rambut

Ilustrasi Mengatasi Kutu Di Rambut

Berikut cara alami menghilangkan kutu di kepala

1. Utamakan untuk menghilangkan telur kutunya

Tentunya saat memiliki kutu hal yang harus dihilangkan lebih utama adalah telur kutunya. Sebab dengan adanya telur kutu tentunya akan membiarkan kutu tersebut berkembang biak dan membuat kutu bertambah banyak. Hancurkn kutunya terlebih dahulu sebelum menghilangkan kutu yang membuat kepala anda gatal.

2. Gunakan shampo penghilang kutu

Shampo penghilang kutu biasanya berbentuk obat cair. Hal itu tentunya sangatlah manjur untuk membuat kutu anda setidaknya tidak sadar dengan cepat.

3. Sisir kutu dengan sisir yang berjarak kecil

Setelah mengobati kutu anda dengan obat atau shampoo kutu janganlah lupa untuk menyisir bangkai mereka dengan sisir kecil yang khusus disediakan untuk kutu. Hal tersebut mencegah agar kutu yang masih berpotensi hidup masih bisa tinggal dan berkembang di kepala anda.

4. Gunakan perawatan rambut dengan teratur
Kutu akan susah berkembang saat anda merutinkan untuk memakai produk shampoo dengan cara teratur. Hal tersebut terjadi sebab rambut anda akan terjaga kebersihannya. Perhatikan durasi dan juga jadwal perawatannya maka kutu tidak akan betah untuk tingal di rambut anda.

5. Rendam dan cuci pakaian anda dengan air panas

Setelah mengadakan beberapa perawatan, pastikan pakaian anda dicuci dan direndam dengan air panas. Dengan cara tersebut maka pakaian yang anda gunakan dapat dipastikan steril dengan adanya potensi telur kutu yang tertinggal pada pakaian.

6. Menggunakan cuka pada rambut sekali sebulan

Untuk memastikan rambut anda tetap terjaga agar tidak dihuni oleh kutu lagi, maka sangat baik untuk menggunakan cuka pada rambut anda sesekali. Cuka dan bahan yang bebau asam akan sangat ampuh untuk menghilangkan kutu.

Nah semoga 6 Cara Alami Menghilangkan Kutu Di Rambut dapat bermanfaat bagi anda. Selamat mencoba.

Baca juga : 10 Cara Alami Mengatasi Gatal di Kepala

7 Cara Mempertahankan Kebugaran Otak

BlogDokter - Otak tidak jauh berbeda dengan otot. Kemampuan otak dalam beroparasi juga sangat menguras energi. Oleh karena itu kerja otak tentunya sangatlah keras, sehingga layaknya otot ia juga butuh kebugaran agar dapat terus beroperasi dengan baik. Jika otak tidak dilatih dengan baik dan kebugarannya tidak dipertahankan maka akan sangat berbahaya bagi fungsi serta kualitasnya.

7 Cara Mempertahankan Kebugaran Otak

Ilustrasi menjaga kebugaran jasmani dan mental

Berikut adalah beberapa cara agar anda dapat melatih kebugaran otak anda.

1. Latihan selama 30 menit setiap hari.
Latihan fisik bukan hanya memberikan manfaat bagi otot anda. Nmaun hal tersebut akan sangat berguna bagi anda untuk mengasup oksigen pada otak. Banyaknya tingkat oksigen di otak akan sangat bermanfaat untuk kulaitasnya, sebab oksigen berfungsi untuk membantu meningkatkan memori, penalaran dan kemampuan waktu reaksi.

2. Sering membaca.
Membaca adalah jendela dunia. Itulah yang umum kita ketahui. Dengan membaca tentunya pengetahuan dapat bertambah. Namun tidak semua orang memiliki minat yang sama dalam membaca. Namun membaca dapat menjaga kebugaran otak anda, sehingga minat membaca haruslah tetap dijaga agar kebugaran otak bisa dijaga.

3. Mengonsumsi Vitamin B.
Vitamin B sangatlah berguna bagi kebugaran otak. Vitamin B banyak terkandung dalam sereal gandum, sayuran hijau dan susu. Vitamin B sangat penting untuk kesehatan otak.

4. Tantangan kecerdasan dan memori.
Memberikan tantangan pada otak anda tentunya merupakan salah satu latihan otak agar kebugarannya tetap terjaga. Meregangkan diri secara mental dengan belajar bahasa baru, melakukan silang samar atau bermain catur. Hal ini penting untuk kesehatan otak dan baik untuk kehidupan sosial Anda.

5. Luangkan waktu untuk bersantai.
Kelebihan hormon stres kortisol seperti bisa berbahaya bagi otak. Jadwal periode reguler relaksasi dalam minggu Anda. Hal tersebut akan merefresh kerja otak yang selama ini padat.

6. Hobi baru.
Selalulah coba hobi baru untuk diri anda. Jangan hanya berpatokan pada satu rutinitas dan hobi saja. Jika anda ingin otak anda selalu terlatih maka mencoba hal baru akan membuatnya terproses untuk menyesuaikan dengan hobi anda tersebut, maka kebugaran otak anda akan bisa dipertahankan.

7. Aktif mengelola kesehatan Anda.
Kondisi seperti penyakit diabetes atau penyakit jantung dapat mempengaruhi kinerja mental jika tidak didiagnosis dan diobati. Rutin check-up dengan dokter Anda untuk mencegah masalah otak di masa depan.

Terimah kasih telah membaca 7 Cara Mempertahankan Kebugaran Otak. Semoga artikel diatas dapat meningkatkan atau menjaga stabilitas otak anda.

Baca juga : 10 Tips Mengurangi Bahaya Radiasi Ponsel

7 Cara Alami Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BlogDokter - Nikmat kesehatan merupaan nikmat yang paling sering dilupakan. Banyak orang yang baru menyadari bagaimana pentingnya kesehatan setelah menderita berbagai macam penyakit. Sehingga penting kiranya bagi kita semasa sehat untuk terus mempertahankan kesehatan yang telah diberikan.

Salah satu hal yang sangat penting tentunya sistem kekebalan tubuh anda. Kekebalan tubuh tentunya sangat bergantung pada kesehatan pencernaan atau segala hal yang kita konsumsi. Saat kekebalan tubuh baik, maka akan sangat baik pula bagi kita dalam menangkal segala macam penyakit. Oleh karena itu penting kiranya bagi anda untuk dapat memilih makanan yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda.

7 Cara Alami Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ilustrasi Anak Minum Madu

Berikut merupakan jenis makanan yang bia meningkatkan kekebalan tubuh anda.

1. Bawang putih
Bawang putih merupakan salah atu rempah yang sering digunakan dalam rumah tangga.Bawang putih sangatlah berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh sebab ia mengandung allicin, berperan sebagai antivirus dan antibakteri. Bawang outih nantinya akan sangat berguna untuk merangsang produksi sel darah putih yang bertugas membersihkan darah.

2. Jahe
Jahe juga sangatlah berguna bagi sistem kekbalan tubuh anda. Ia berfungsi dalam menghangatkan badan serta menetralisir racun yang ada dalam tubuh. Secara umum jahe berfungsi sebagai alat pembersih dalam tubu, seperti pemicu produksi lendir untuk membersihkan salurang paru dan pernafasan. Jahe juga sering digunakan untuk obat sakit perut karena fungsinya sebagai pembersih.

3. Madu
Fungsi cairan selain sebagai antibiotik juga berfungsi sebagai antiseptik. Sangat banyak yang bisa dipicu oleh madu utamnaya zat yang bisa membeikan kekebalan tubuh seperti beragam vitamin dan mineral seperti B-kompleks, vitamin C, D, E, dan propolis. Madu juga dapat mengatasi problem tenggorokan, alergi, asma, dan masalah pernapasan lainnya berkat kemampuannya mengatasi iritasi.

4. Cayenne
Makanan ini sangatlah bermanfaat sebab mengandung vitamin C, A, B, kalsium, dan potasium tinggi. Selain itu, cayenne juga bisa merangsang sirkulasi darah dan dikenal dapat mengobati sejumlah penyakit pencernaan.

5. Acidophilus dan bifidus
Makanan ini merupakan jenis bakteri. Nmaun jenis bakteri yang satu ini merupakan bakteri baik yang berguna bagi tubuh. Mikroba ini berperan menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam usus, memperbaiki fungsi kekebalan serta merangsang produksi vitamin K. Dua jenis bakteri ini dapat ditemukan dalam yogurt atau kefir.

6. Sayuran hijau
Sayur-sayuran yang berwarna hijau sanatlah baik bagi kekebaln tubuh anda. Sayuran berwarna hijau gelap seperti kale, swiss chard, dan bayam mengandung vitamin B12, asam folat, potassium, vitamin A, C, dan K, yang semuanya dikenal bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

7. Asam dan alkalin
Campuran asam atau alkalin yang seimbang diklaim memperbaiki pencernaan dan membantu penyembuhan. Contohnya, Anda dapat membuat minuman perasan lemon yang dicampur air hangat.

Nah, itulah 7 makanan yang mengandung banyak manfaat bagi kekebalan tubuh anda. Selamat mencoba.

Baca juga : 9 Cara Memperoleh Kalsium Setiap Hari

11 Cara Alami Mengobati Anak yang Cacingan

Blog Dokter - Menjaga kesehatan anak tentunya tidak gampang. Apalagi jika anak anda masih berada pada masa aktifnya, maka aktifitas anak untuk terkontaminasi dengan lingkungan yang tidak sehat akan sangat sulit terkontrol. Salah satu penyakit yang sangat sering menimpa anak adalah penyakit cacingan. Penyakit ini merupakan penyakit yang sangatlah berbahaya jika dibiarkan, karena selain mengganggu nafsu makan anak, ia juga berdampak pada postur tubuh anak yang akan menjadi kurus.

Mengobati cacingan bisa dengan banyak pilihan obat, namun tetaplah aman bagi sang bunda untuk memilih obat cacing dan mengatasinya dengan cara alami.

11 Cara Alami Mengobati Anak yang Cacingan

Ilustrasi Anak Mengalami Penyakit Cacingan

Berikut merupakan cara mengobati dan mengatasi cacingan secara alami.

1. Wortel.

Jika anda ingin membasmi cacing dalam perut anda juga bisa menggunakan ramuan dari air perasan wortel, caranya campurkan air perasan wortel dengan santan kental masing-masing berukuran 1 cangkir, beri sedikit garam aduk sampai rata, kemudian minumkan pada anak yang menderita cacingan. Ramuan ini bisa memberantas cacing yang menyerang anak-anak maupun orang dewasa.

2. Kulit Mangga.

Kulit mangga yang biasanya dibuang begitu saja ternyata dapat dijadikan sebagai obat cacing. Daya antelmintik pada kulit mangga akan membantu mencegah penyakit cacing terutama untuk anak-anak, antelmintik juga sangat ampuh untuk membunuh kuman dan bakteri yang ada di dalam perut.

Cara membuatnya : Selama kurang lebih 15 menit rebuslah kulit mangga, hal ini akan menjadikan zat antelmintik di kulit mangga keluar. Ambil dan taruhlah dalam gelas air rebusan kulit mangga tersebut kemudian minumlah dengan penuh semangat. Ternyata rebusan kulit mangga ini cukup ampuh membunuh bakteri jahat di dalam perut dan juga larva cacing.

3. Kelapa.

Bahan yang diperlukan 1/4 butir kelapa dan 1 buah wortel.

Cara membuat ramuan : Semua bahan diatas cucilah hingga bersih sebelum diparut, campur parutan dengan segelas air matang. Peras, saring dan minumlah sebelum tidur.

4. Akar Delima.

Bahan yang diperlukan ambil 7 gram akar delima saja.

Cara membuat ramuan: Akar delima dicuci bersih lalu dipotong kecil. Rebuslah dengan segelas air matang selama 15 menit. Saring kemudian minum airnya sampai habis.

5. Biji Jeruju.

Bahan yang diperlukan biji jeruju 4-6 butir.

Cara membuat ramuan : Tumbuklah biji jeruju hingga halus, kemudian seduhlah dengan setengah gelas air panas. Dinginkan sebentar lalu minum saja sampai habis. lakukan hal ini sekali sehari.

6. Krokot.

Bahan yang diperlukan Krokot Segar.

Cara membuat ramuan : Krokot dicuci sampai bersih. Langkah selanjutnya adalah merebusnya dengan 600cc air, hingga tersisa 300 cc. Minum air rebusannya selagi masih hangat, dan krokotnya juga dimakan. tapi pancinya jangan. Lakukan secara teratur 2 kali dalam sehari.

7. Biji Pepaya

Bahan yang diperlukan 2 sendok makan biji pepaya dan Madu

Cara membuat ramuan : Biji pepaya dikeringkan, kemudian ditumbuk hingga halus. Seduh dengan setengah gelas air dan tambahkan dengan sedikit madu. Minum secara teratur sehari 2 kali.

8. Daun Pepaya Untuk Cacing Kremi.

Bahan yang diperlukan 1 lembar daun pepaya dan 15 gram akar pohon bunga melati.

Cara membuat ramuan : Selain biji pepaya, daun pepaya juga bisa digunakan mengobati cacing terutama cacing kremi. Cucilah semua bahan hingga bersih. Rebus semuanya dengan 600cc air, hingga tersisa 300 cc. Minum air rebusannya selagi masih hangat. Lakukan secara teratur 2 kali sehari.

9. Bawang Putih Untuk Cacing Kremi.

Bahan yang diperlukan bawang putih 3 butir, 30 gram akar pepaya, gula merah secukupnya.

Cara membuat ramuan : Selain untuk mengusir vampire, bawang putih juga efektif untuk mengobati cacing kremi. Caranya gula merah dipotong dan semua bahan dicuci bersih. Lalu rebus semuanya dengan 600cc air, hingga tersisa 300 cc. Minum air rebusannya selagi hangat. Lakukan secara teratur 2 kali sehari.

10. Bangle.

Bahan yang diperlukan : 25 gram bangle, 25 gram temu hitam, 10 gram biji ketumbar, 5 buah tangkai daun sirih (diiris-iris tipis).

Cara membuat ramuan : Rebuslah keseluruhan bahan dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc kemudian diminum selagi hangat, untuk 2 kali minum. Lakukan mengkonsumsi ramuan ini secara teratur 2 kali sehari.

11. Putri Malu.

Caranya cukup mudah, cuci 15 – 30 gram tanaman putri malu, rebuslah dalam 3 gelas air sampai hanya tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring kemudian air saringannya diminum pada malam hari sebelum tidur.

Terimah kasih telah membaca 11 Cara Alami Menghilangkan Cacingan Pada Anak. Semoga dengan tips diatasn sahabat blog dokter dapat mengatasi cacing yang ada didalam tubuh anak.

Baca juga : 10 Cara Praktis Hilangkan Perut Buncit